【准备篇】 1:骑行车—滇藏路上的新伙计,五月份的假期入手(之前的老伙计被撞坏了); [attachment=3017] rG{,8*
[attachment=3018] nh>lDfJV<
2:体能—5~9月夜跑1个小时(3~5次/周)+7~9月短途骑行130公里平路(一共四次) 说明:之前的体能一直不算太差; [attachment=3020] [attachment=3021] @vvGhJ1m`
3:程序—6~8月完成项目计划; [attachment=3022] MzIn~[\
4:物资—依据计划,在淘宝里陆续购得所需的物资; [attachment=3019] yGlOs]>n
5:请假 [attachment=3023] o<!tNOH
6:打包自行车 [attachment=3024] |